生活越來越好，人們已經(jīng)從“吃飽”上升到“吃好”，營養(yǎng)學(xué)越來越受關(guān)注，對于營養(yǎng)素，從來都不乏對它們神奇功能的“傳說”。
很多人都熱衷于通過藥物來補(bǔ)充營養(yǎng)，這種辦法雖然簡單，但是畢竟俗語說“是藥三分毒”藥物補(bǔ)充營養(yǎng)或許會很快很有效，但是藥物對人體的傷害也是不可忽視的，尤其是老人，老人隨著年齡的增長，身體機(jī)能也在不斷的退化，他們對營養(yǎng)的需求也就越來越迫切，真正的健康不光是天天開著電動代步車去散步，“捕捉”一些精神上的營養(yǎng)就能滿足的，我們還是不能忽視身體本身的體質(zhì)提高，在您開著電動代步車出門的時(shí)候別忘了適時(shí)的“走一走”，并且在飲食上也要注意營養(yǎng)均衡，這樣才能做到真正的健康。
無論什么都要講究個(gè)“度”，老人的生活更要注意各種度的掌握，生活幸福與否就在“舉手投足”間，所以您一定要注意生活的細(xì)節(jié)。
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