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幫助老年人調(diào)整心態(tài)的“電動代步車”

隨著人們生活水平的不斷提高，老年人不僅注重自身的健康問題，而且保持良好的心態(tài)也是很重要的，怎樣保持年輕心態(tài)成了老人關(guān)注的話題，那么到底如何保持年輕的心態(tài)呢?

首先中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養(yǎng)多種興趣愛好保持大腦的活力。有關(guān)專家研究表明，經(jīng)常用腦的65歲老人，其腦力并不比不愛動腦的35歲的青年人差。其次是自己的事情盡量自己來做，這樣既可以減輕家人的負擔(dān);又可以照顧自己的生活起居，對年輕人的事情不要管得太多;不要經(jīng)常發(fā)脾氣。最后就是老年人盡量不要呆在家里，盡可能的到公園到小區(qū)外面多聊天保持良好的心態(tài)。現(xiàn)在我們經(jīng)常在大街上特別是公園里看到許多老年人，他們雖然腿腳不好，但是他們每天都高興地開著“電動代步車”和他們的老年朋友一起聊天一起鍛煉。這些開著“電動代步車”的老人他們在良好心態(tài)的引導(dǎo)下，肯定生活質(zhì)量也會大大的提高。(JSL)

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