一些老同志，退休數(shù)年后再見到時，只見他（她）們往年的風采大減，衰老速度頗快，言語變得遲鈍，反應(yīng)也大不如前了。問起原因，無他，一個詞：寂寞！他（她）們感慨道：以前忙得不可開交的時候，真想退休過上“神仙般瀟灑”的日子�？扇缃裾娴耐诵萘�，才方知“工作著是美麗的”，至少是不太寂寞的。
人年輕時也許天不怕、地不怕，但到了年老時，恐懼害怕的事就多了，尤其是害怕孤獨寂寞。俗話說：“鳥怕落單，人怕孤獨”。一些上了年紀的老人，尤其害怕寂寞，總希望有人陪著說話�，F(xiàn)在社會上有所謂的“空巢”老人，或是沒有伴侶的孤獨老人，由于無人相伴，不但孤獨寂寞，有時去世了都沒人知道，這可能是人生最恐懼的事。
老年人如何消除寂寞呢？把消除寂寞的良方寄托在包括自己子女后輩在內(nèi)的他人身上不現(xiàn)實，應(yīng)該不靠子女、親戚，而靠自己積極主動地向寂寞“出擊”，自己想辦法提高自己的生活質(zhì)量，自己“找樂子”，把日子盡可能過得豐富多彩、有滋有味。
飽經(jīng)人生風霜、閱歷相當豐富的老年朋友，應(yīng)該有一個豁達大度、開朗自信的心態(tài)，寂寞不可怕，夕陽無限好。只要有益健康，力所能及，愛做什么就做什么，只有這樣，自己才不會感到寂寞。(wkl供稿)
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