高血壓對于老年人已經(jīng)是普遍現(xiàn)象。是藥三分毒，怎么即不吃藥又能降血壓呢？您可以從日常飲食上下手，下列食品您不妨一試： 1、黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。 2、荸薺 取荸薺、海蜇頭（洗去鹽分）各30～60克，煮湯，每日分2～3次服用，可治療高血壓。 3、芹菜 因高血壓引起頭痛、頭脹的病人，常吃鮮芹菜可緩解癥狀。 4、葫蘆 將鮮葫蘆搗爛取汁，以蜂蜜調服，每日兩次，每次半杯至一杯，有降血壓的作用。 5、綠豆 綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。 6、蠶豆花 鮮蠶豆花60克或干花15克加水煎服，可治療高血壓、鼻出血。 7、西瓜皮 取西瓜翠衣、草決明各9克，水煎服，可治高血壓。 8、蓮子心 蓮子心有降壓、強心作用，適用于高血壓、心悸、失眠等癥，用法是取蓮子心1～2克，開水沖泡代茶飲。 電動代步車_老人代步車_代步車_電動輪椅_輪椅---北京恒銘康華有限公司
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